Rehabilitacja sportowa
Rehabilitacja i urazy sportowców oraz ich leczenie

Kulturystyka, kontuzje i rehabilitacja.

Posted in Uncategorized  by admin
February 26th, 2019

DSC08945[1]Kulturystyka to nie tylko ćwiczenia z obciążeniem, ale również właściwie odżywianie się. Mięśnie nie rosną w trakcie wysiłku, ale po treningu – aby im to umożliwić, należy systematycznie dostarczać liczne składniki odżywcze i to w odpowiednio zbilansowanych ilościach. Równowaga pomiędzy białkami, węglowodanami i tłuszczami jest niezwykle ważna. Kulturyści stosują jednak również odżywki, których skład to przede wszystkim białka i witaminy, a także inne elementy. Warto jednak uświadomić sobie, że dopiero zaawansowana kulturystyka wiąże się z koniecznością stosowania suplementacji. Na początkowych etapach liczy się przede wszystkim ciężka praca i systematyczność, a także odpowiedni plan treningowy. Nawet najdroższe preparaty nie sprawią, że w tajemniczy i cudowny sposób na ciele zażywającej je osoby pojawi się imponująca muskulatura – warto zdawać sobie z tego sprawę. Kulturystyka to sport, a w sporcie – jak powszechnie wiadomo – wszystko osiąga się dzięki systematycznie podejmowanemu wysiłkowi; droga na skróty po prostu nie istnieje. [Zobacz tez: przychodnia medyk rzeszów, medis, kolonoskopia częstochowa]

Tags: , ,

No Responses to “Kulturystyka, kontuzje i rehabilitacja.”

  1. Przemysław Says:

    Trzeba się nieźle natrudzić aby takowe znaleźć w aptekach

  2. Mule Skinner Says:

    [..] Blog oznaczyl uzycie nastepujacego fragmentu USG genetyczne[...]

  3. Nessie Says:

    Ułożenie chorego na boku uchroni poszkodowanego przed zachłyśnięciem się własnymi wydzielinami.

  4. Melania Says:

    Article marked with the noticed of: medycyna estetyczna lublin[...]

  5. Mule Skinner Says:

    to o czym pani pisze to nie objawy przedawkowania

Powiązane tematy z artykułem: kolonoskopia częstochowa medis przychodnia medyk rzeszów